Online Shamatha (Meditationsabend)

Datum/Uhrzeit
09. Mai 2019
19:00 - 20:15

NB Online ShamathaFür sich allein die Motivation zum Meditieren aufzubringen ist für viele Menschen schwierig. Deshalb ist es so hilfreich, die Unterstützung einer Gruppe zu haben!

Aber was machen Menschen, die leider keine Meditationsgruppe in ihrer Nähe haben, um gemeinsam zu praktizieren und sich auszutauschen? Mit unserem Online Shamatha möchten wir genau diese Lücke füllen -  alle an Meditation und Buddhismus Interessierten sind herzlich eingeladen, gemeinsam mit uns zu praktizieren, aber in der vertrauten Umgebung der eigenen Wohnung. Wir freuen uns!

Wir treffen uns Donnerstags von 19:00 – ca. 20:15 Uhr zum Online Shamatha – einer Form der Sitzmeditation. Jeder Abend wird von einem “Gastgeber” geleitet, der durch den Abend führt und für neue Teilnehmende bei Bedarf eine kurze Meditationsanleitung geben kann.

Ablauf
Es gibt Raum zum Ankommen zu Beginn mit Video- und Tonübertragung (optional), um sich zu begegnen und ein wenig Gruppengefühl zu schaffen. Dann starten wir mit einer kurzen Rezitation und Meditieren anschließend ca. eine Stunde mit kurzen Pausen zum Dehnen und Lockern. Zum Abschluss gibt es eine Möglichkeit zum kurzen Austausch.

Ort
Wir treffen uns im “virtuellen” Raum unter dieser Adresse: http://www.freeconferencecall.com/wall/nbdeutschland

Zur Vorbereitung können sich die Teilnehmenden diese Bedienungsanleitung herunterladen und sich mit der Technik vertraut machen: Bedienung für Teilnehmende

Kosten
Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenfrei. Falls der Wunsch besteht, uns durch eine Spende zu unterstützen, freuen wir uns über die Großzügigkeit. Unsere Kontoverbindung ist unter unserer E-Mail-Adresse erhältlich.

Fragen und Informationen
Für Fragen stehen wir gerne per E-Mail unter deutschland@nalandabodhi.org zur Verfügung.

 


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